기록적 폭염, 이렇게 버틴다
매년 여름 기온이 새 기록을 경신하며 ‘역대급 폭염’이라는 말이 더 이상 낯설지 않은 시대입니다. 2025년 여름도 기상청은 평년보다 더 길고 강한 폭염을 경고하고 있습니다. 이럴 때는 생활 습관과 환경, 식습관, 건강관리까지 꼼꼼히 챙겨야 무더위를 안전하게 버틸 수 있습니다. 이번 글에서는 누구나 바로 실천할 수 있는 기록적 폭염 대응 꿀팁을 총정리했습니다.1. 실내 폭염 대응 꿀팁폭염의 시작은 실내 온도를 얼마나 잘 관리하느냐에서 결정됩니다. 무조건 에어컨만 틀면 된다? 전기요금 폭탄과 냉방병을 피하려면 스마트한 관리가 답입니다.1) 적정 온도 유지하기에어컨은 26~28도로 설정하고 선풍기나 서큘레이터로 찬 공기를 순환시키면 냉방 효율을 극대화할 수 있습니다. 밤새 에어컨을 켜두는 대신 타이머 기능을..
카테고리 없음
2025. 7. 13. 10:51