2025 폭염 극복 꿀팁
매년 여름, 폭염은 더 이상 낯설지 않은 풍경이 되었습니다. 특히 2025년에는 기상이변으로 인해 더 길고 강력한 폭염이 예상되고 있어, 사전에 대비하지 않으면 건강을 해치기 쉽습니다. 이번 글에서는 무더운 여름철을 안전하고 시원하게 보내기 위한 실전 폭염 극복 꿀팁을 생활, 건강관리, 음식, 환경까지 총망라해 알려드립니다. 올여름, 지치지 않고 건강하게 보내는 방법을 지금 확인하세요!1. 생활 속 폭염 대비법폭염을 견디는 가장 기본적인 방법은 생활 습관 관리입니다. 작은 변화만으로도 무더위를 훨씬 수월하게 이겨낼 수 있습니다.실내 온도 관리에어컨 사용은 필수지만, 장시간 사용하면 전기요금 부담이 큽니다. 적정 실내 온도를 유지하려면 에어컨은 26~28도로 맞추고 선풍기와 함께 사용해 공기를 순환시키면 ..
카테고리 없음
2025. 7. 11. 10:45