올여름 폭염 대비 방법
매년 반복되는 폭염은 이제 여름철 ‘일상’이 되어버렸습니다. 하지만 방심하면 탈수, 열사병, 냉방병 같은 건강 문제로 이어질 수 있죠. 특히 2025년 여름은 평년보다 더 길고 더 강한 폭염이 예상된다고 합니다. 이번 글에서는 누구나 실천할 수 있는 실내·외 생활 수칙부터 건강관리, 폭염 대비 아이템, 정부 지원제도까지 폭넓게 정리해 드립니다. 무더위를 안전하게 이겨낼 수 있는 현실적인 방법을 확인해 보세요.1. 실내에서 실천하는 폭염 대비폭염이 지속되면 에어컨 없이는 살기 힘들어집니다. 하지만 전기요금 부담과 냉방병까지 생각해야 합니다.적정 실내온도 유지하기가장 이상적인 냉방 온도는 26~28도입니다. 에어컨만 켜는 것보다 선풍기나 서큘레이터를 함께 사용하면 찬 공기가 순환되어 체감온도가 더 낮아집니다..
카테고리 없음
2025. 7. 12. 09:48